A APDEF promove mais uma vez um programa de ocupação de férias – com o apoio da Câmara Municipal de Santa Comba Dão e da Associação de Pais e Encarregados de Educação de Santa Comba Dão.

Iniciativas Solidárias Com o objetivo de proporcionar um Natal mais feliz para as crianças que perderam as casas nos incêndios de outubro de 2017, a APDEF e um conjunto alargado de entidades do concelho de Santa Comba Dão programaram 3 iniciativas e apelam à participação de toda a população, tendo em vista angariar verbas que reverterão para […]

Época 2017/18 no Ginásio FG em Santa Comba Dão

A APDEF – Associação de Profissionais de Desporto e Educação Física de Santa Comba Dão – é uma associação sem fins lucrativos (não distribui dividendos pelos sócios) dedicada à promoção do desporto e da educação em Santa Comba Dão.

Queres ter uma tarde divertida??? Então vem participar!! Dia 14 de Novembro, no Ginásio Fg … muita festa e muito Magusto!!!

Após 9 anos de trabalho a APDEF e os seus colaboradores decidiram promover uma festa tendo como tema central o “Fitness”.

Todos os anos a APDEF oferece atividades lúdicas e pedagógicas de ocupação dos tempos livres durante os principais períodos de férias para crianças e jovens do ensino básico e secundária.

A APDEF organiza regularmente atividades de canoagem que servem simultaneamente como atividade desportiva, mas também como expedição de descoberta da natureza e paisagem da região.

A APDEF promove diversas atividades de desporto radical para grupos ou em ocasiões especiais.

O Zumba Step é a união de duas modalidades frequentes em ginásios: as aulas de zumba e de step. A primeira caracteriza-se por movimentos coreografados ao som de ritmos contagiantes, sendo um potente exercício aeróbico para queimar calorias.