Neves

A APDEF organiza regularmente atividades de canoagem que servem simultaneamente como atividade desportiva, mas também como expedição de descoberta da natureza e paisagem da região.

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A APDEF promove diversas atividades de desporto radical para grupos ou em ocasiões especiais.

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O Zumba Step é a união de duas modalidades frequentes em ginásios: as aulas de zumba e de step. A primeira caracteriza-se por movimentos coreografados ao som de ritmos contagiantes, sendo um potente exercício aeróbico para queimar calorias.