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Guia do Utilizador Ginásio FG

A COVID-19 exige uma ação conjunta entre o Ginásio FG e os seus utilizadores, de forma a garantir que os serviços funcionem com segurança, qualidade e conforto para todos. Neste sentido, a Associação de Profissionais de Desporto e Educação Física de Santa Comba Dão (APDEF) elaborou o Guia do Utilizador COVID-19 que apresenta as adaptações […]

APDEF leva o ginásio a sua casa

Não tem “tempo” para vir treinar ao ginásio? Acabaram-se as desculpas! O Ginásio FG apresenta o novo serviço de aluguer de equipamentos, começando pelas bicicletas por apenas 35 €/mês. Pode decidir livremente quantos meses pretende ter uma das nossas bicicletas de treino em sua casa. Nós asseguramos a entrega e a recolha! Treine quando quiser […]

Piscinas reabrem a 06 de outubro

As Piscinas Municipais de Santa Comba Dão retomam a atividade a partir do próximo dia 06 de outubro, com novas regras especiais e medidas de prevenção face à COVID-19. A lotação das atividades em grupo será limitada a 10 crianças e 13 adultos por grupo. As aulas terão uma duração de 40 minutos, de modo […]

HidroCicling em Santa Comba Dão

A APDEF lança esta época novos equipamentos nas Piscinas Municipais de Santa Comba Dão: as “hidro bikes” que permitem a realização de aulas de “HidroCicling”. Trata-se de uma prática em que uma bicicleta colocada de baixo de água permite treinar a resistência física, alternando exercícios de baixa e elevada intensidade consoante a condição física e […]

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