HidroCicling em Santa Comba Dão

A APDEF lança esta época novos equipamentos nas Piscinas Municipais de Santa Comba Dão: as “hidro bikes” que permitem a realização de aulas de “HidroCicling”.

Trata-se de uma prática em que uma bicicleta colocada de baixo de água permite treinar a resistência física, alternando exercícios de baixa e elevada intensidade consoante a condição física e os objetivos dos praticantes.

3as e 5as feiras, às 19h00, nas suas Piscinas em Santa Comba Dão.