A APDEF lança esta época novos equipamentos nas Piscinas Municipais de Santa Comba Dão: as “hidro bikes” que permitem a realização de aulas de “HidroCicling”.
Trata-se de uma prática em que uma bicicleta colocada de baixo de água permite treinar a resistência física, alternando exercícios de baixa e elevada intensidade consoante a condição física e os objetivos dos praticantes.
3as e 5as feiras, às 19h00, nas suas Piscinas em Santa Comba Dão.
Para a época de 2023/24 a APDEF propõe um conjunto de aulas de grupo no ginásio e nas Piscinas Municipais. Já escolheu o seu programa?
O Núcleo de Karaté dinamizado pela APDEF em Santa Comba Dão, em articulação com a Associação de Karaté de Viseu, obteve o Certificado de Centro de Prática da Federação Nacional de Karaté. É um reconhecimento Ler mais…
Considerando o reforço de medidas de controlo e contenção da Pandemia COVID19 que obrigam ao encerramento de creches e ATLs, informamos que a segunda semana do programa de ocupação de férias prevista para 27 a Ler mais…