Notícias
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MAGUSTO 2015
Queres ter uma tarde divertida??? Então vem participar!! Dia 14 de Novembro, no Ginásio Fg … muita festa e muito Magusto!!!
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Fitdão Village Fest
Após 9 anos de trabalho a APDEF e os seus colaboradores decidiram promover uma festa tendo como tema central o “Fitness”.
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Férias Desportivas
Todos os anos a APDEF oferece atividades lúdicas e pedagógicas de ocupação dos tempos livres durante os principais períodos de férias para crianças e jovens do ensino básico e secundária.
Squashroom
Squash em Santa Comba Dão
Investimento da APDEF em campos de Squash revela-se certeiro. O Squash está a atrair cada vez mais praticantes da nossa região e conta já com vários jovens atletas federados e a participarem em competições regionais e nacionais. Inscrito na Federação Nacional de Squash com a designação “Squashroom” este espaço tem vindo a acolher competições integradas no Campeonato Nacional e outros torneios, abrangendo as diferentes categorias etárias. Modalidade diferenciadora e altamente competitiva, o Squash oferece a possibilidade de uma Ler mais…
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De canoa à descoberta da região
A APDEF organiza regularmente atividades de canoagem que servem simultaneamente como atividade desportiva, mas também como expedição de descoberta da natureza e paisagem da região.
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Desportos Radicais
A APDEF promove diversas atividades de desporto radical para grupos ou em ocasiões especiais.
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Zumba Step
O Zumba Step é a união de duas modalidades frequentes em ginásios: as aulas de zumba e de step. A primeira caracteriza-se por movimentos coreografados ao som de ritmos contagiantes, sendo um potente exercício aeróbico para queimar calorias.
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