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O Ginásio FG apresenta o serviço de Personal Trainer! O serviço de Personal Training / Treino Personalizado do Ginásio FG é um serviço de excelência, onde o trabalho individualizado é elevado ao expoente máximo, com a garantia de sucesso nos resultados pretendidos. O serviço de Personal Training do Ginásio Fg contempla sessões de 60 minutos, focando objetivos como a perda de peso, o aumento da massa muscular, tonificação, incremento do desempenho desportivo (ténis, squash, futebol, Ler mais…

O Ginásio FG apresenta um novo tarifário simplificado que permite o acesso em regime de livre trânsito tanto ao ginásio como às aulas de grupo. Com um preço único de 28,50 € por mês em contratos com fidelização por um ano, este novo tarifário visa facilitar e ampliar o acesso aos serviços oferecidos pelo Ginásio FG em Santa Comba Dão. Desta forma e um custo mensal muito competitivo, os nossos clientes poderão aceder todos os Ler mais…

A APDEF apoia uma vez mais a organização da Caminhada Solidária – Liga Portuguesa Contra o Cancro em Santa Comba Dão.

Esta iniciativa realiza-se no domingo, dia 31 de março de 2019, arrancando às 09h00 da manhã.

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O II Trail Aguieira organizado pela APDEF com o apoio da CM de Santa Comba Dão revelou-se um evento desportivo de sucesso, contando com a participação de cerca de 130 atletas que, correndo ou caminhando, puderam descobrir e apreciar algumas das paisagens mais belas deste concelho. Assim, para além do desafio desportivo – ao longo de 22k ou 11km – esta segunda edição do Trail Aguieira percorreu algumas das aldeias históricas de Santa Comba Dão, Ler mais…

A APDEF, em colaboração com a CM de Santa Comba Dão, vai realizar no próximo dia 18 de Novembro de 2018, o “Trail Aguieira”, na cidade de Santa Comba Dão. É uma prova de trail running, realizada em trilhos sinalizados, em piso acidentado, estradões e obstáculos naturais, por terrenos circundantes à cidade de Santa Comba Dão. Inscrições online »»» A inscrição de 7 euros deverá ser efectuado através de transferência para o IBAN PT50 0035 Ler mais…

O Ginásio FG irá acolher uma formação técnica sobre os movimentos básico do método Pilates Matwork. Este curso de 32 horas presenciais irá decorrer de 01 a 04 e novembro, sendo dinamizado pelas formadoras Cristina Almeida e Carla Faria, destinando-se particularmente a: Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD). Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física Ler mais…

O Ginásio FG propõe-lhe diferentes soluções e abordagens para cuidar e trabalhar o seu físico. Seja em aulas individuais, em regime de acesso livre ou em aulas de grupo, no Ginásio FG encontrará a solução ideal para obter a forma física que deseja. A partir de 15 de setembro de 2018 apresentamos-lhe o seguinte horário para as aulas de grupo. Para mais informações venha visitar-nos e conhecer pessoalmente as nossas instalações!