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HidroCicling em Santa Comba Dão
A APDEF lança esta época novos equipamentos nas Piscinas Municipais de Santa Comba Dão: as “hidro bikes” que permitem a realização de aulas de “HidroCicling”. Trata-se de uma prática em que uma bicicleta colocada de baixo de água permite treinar a resistência física, alternando exercícios de baixa e elevada intensidade Ler mais…