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Não tem “tempo” para vir treinar ao ginásio? Acabaram-se as desculpas! O Ginásio FG apresenta o novo serviço de aluguer de equipamentos, começando pelas bicicletas por apenas 35 €/mês. Pode decidir livremente quantos meses pretende ter uma das nossas bicicletas de treino em sua casa. Nós asseguramos a entrega e a recolha! Treine quando quiser e puder. Acabaram-se as desculpas! Para mais informações contacte-nos:966 331 996 ou geral@apdef.pt

As Piscinas Municipais de Santa Comba Dão retomam a atividade a partir do próximo dia 06 de outubro, com novas regras especiais e medidas de prevenção face à COVID-19. A lotação das atividades em grupo será limitada a 10 crianças e 13 adultos por grupo. As aulas terão uma duração de 40 minutos, de modo a permitir o desencontro entre grupos e o reforço da higienização. Pedimos aos praticantes para chegarem às Piscinas apenas 5 Ler mais…

A APDEF lança esta época novos equipamentos nas Piscinas Municipais de Santa Comba Dão: as “hidro bikes” que permitem a realização de aulas de “HidroCicling”. Trata-se de uma prática em que uma bicicleta colocada de baixo de água permite treinar a resistência física, alternando exercícios de baixa e elevada intensidade consoante a condição física e os objetivos dos praticantes. 3as e 5as feiras, às 19h00, nas suas Piscinas em Santa Comba Dão.

A partir da próxima terça-feira e até sexta-feira estaremos abertos das 10h00 às 19h00 para receber as inscrições para os serviços do Centro de Estudos, transportes e explicações para o ano letivo 2020/21. No Crescendo e Aprendendo iremos implementar medidas adicionais de prevenção de contágio. Assim, para além da já obrigatória desinfeção das mãos à entrada, do uso de máscara (obrigatória a partir dos 10 anos e recomendada a partir dos 6) e do reforço Ler mais…

Com toda a segurança que a situação exige, lançamos o nosso horário para as aulas de grupo 2020/21. Mantêm-se em vigor as medidas preventivas de contágio impostas pela Covid-19. Destacamos o facto de a utilização dos balneários continuar condicionada. Aproveite uma das nossas promoções em vigor e inscreva-se no Ginásio FG. Com a mensalidade simplificada de apenas 28,50 € tem acesso livre a todos os equipamento do ginásio e direito a participar em todas as Ler mais…

A APDEF é uma associação de professores, sem fins lucrativos, que ao longo dos anos tem vindo a propor soluções na área do desporto e da educação, colmatando necessidades que o mercado não pode satisfazer. O programa Tou de Férias – designação adotada em 2016, fruto de um projeto de parceria dinamizado pela Associação de Pais com o apoio da Câmara Municipal de Santa Comba Dão – veio dar seguimento àquilo que era a iniciativa Ler mais…

Com o Verão a chegar ao fim queremos proporcionar-lhe uma rentrée em grande! Até ao ultimo dia deste Verão 2020 temos para si uma oferta especial se optar por um dos nossos programas de fidelização anual. Para clientes novos temos uma oferta de 2 meses grátis e para clientes atuais ou antigos que renovem a sua fidelização oferecemos 1 mês grátis. Por apenas 28,50 € / mês aceda livremente a todos os nossos equipamentos e Ler mais…

Aproveite o Verão de 2020 para concretizar aquela decisão que teima em não sair da gaveta. Nós ajudamos!Para novas fidelizações por 12 meses, temos a oferta especial “Agosto 2020” oferecendo 3 meses grátis de frequência do Ginásio FG em Santa Comba Dão.E premiamos também os nossos atuais clientes que renovem a sua fidelização, oferecendo 1 mês grátis.Recordamos que o nosso tarifário simplificado de 28,50€ /mês dá acesso livre a todos os equipamentos e aulas de Ler mais…

Encontram-se abertas as Piscinas Municipais de Santa Comba Dão, com medidas especiais de prevenção e de informação ao público. À semelhança do que está a ser aplicado nas praias, haverá um código de cores que indicará a lotação das piscinas (lotação máxima 150 pessoas). Nestes dias de calor, usufrua deste equipamento respeitando todas regras de segurança. Horário (todos os dias): 10h00 às 19h00.